Чистая кожа По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По

Платье для новогодней вечеринки уже найдено, но сидит не так идеально, как хотелось бы? Воспользуйтесь советами от «Здоровья», чтобы сделать живот плоским, а талию тонкой и встретить Новый год во всеоружии! 1. Жирно не будет Постарайтесь уменьшить в своем рационе количество простых и сложных

Плохое настроение с утра? Поднять его вам поможет необычайно вкусный напиток - банановое какао. Ингредиенты:1 банан50 г мороженого200 мл молока2 ч. л. какао-порошка1 ч. л. сахара Приготовление:Из какао-порошка, сахара и 100 мл молока, постоянно помешивая, сварите какао. В блендере взбейте банан и

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов: 10 место: Овсянка.Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. 1. Яблоко и корица.Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам